LLEGÓ LA NAVIDAD...

Y por fin llegó la Navidad al cole... Después de un trimestre tan duro y atípico para todos, acabamos creando nuestros árboles de Navidad con materiales de E.F. Y para que todos vean lo bien que lo habéis hecho, ahí están las creaciones de 6° C (muñecos de nieve incluidos) y 1° A. 🎄⛄

NOVEDADES

Debido a las restricciones de este curso, durante nuestras sesiones nos hemos visto obligados a tener que tomar medidas de seguridad que todos conocemos (uso de mascarillas, distancia de seguridad, hidrogel, no utilización de material...) Todo esto nos ha llevado a tener que adaptarnos y reinventarnos para afrontar una nueva manera de enfocar la Educación Física. Pero no hay mal que por bien no venga y, gracias a esto hemos descubierto otro tipo de actividades que han calado bastante en vuestros gustos, como han sido "Among us", "El pueblo duerme", "Rayuela africana" y  "Jerusalema challenge". Así que os dejamos unos enlaces para que recordéis tanto la rayuela africana como el Jerusalema challenge y sus múltiples variantes. Y no dudéis que seguiremos otra vez completando misiones y buscando impostores con "among us", volveremos a intentar otros challenges que vayamos planteando y otras muchas actividades diferentes.

Rayuela africana

Jerusalema challenge

ESTAMOS DE VUELTA

Bueno chicos, pues ya estamos aquí otra vez. Hemos tardado un poquito, pero después de este comienzo de curso tan atípico que hemos tenido, y viendo que durante estos dos primeros meses la cosa ha ido bastante bien, nos vemos ya con las pilas recargadas y muchas ganas de retomar la actividad en el blog. Por eso, aquí os iremos poniendo cositas relativas a lo que vamos a trabajar o que sean de interés y necesitemos que veáis. Así que lo dicho, 3, 2, 1... Comenzamos (mas vale tarde que nunca).

#PORFINLLEGAMOSAMETA-VIERNES-SEMANA 13

Bueno chicos, por fin llegamos al final. Ese final que se veía tan lejano allá por el 13 de marzo, último día que nos vimos. Ha sido un periodo largo y difícil, pero lo importante es que de momento, lo hemos superado, aunque no hay que confiarse y tenemos que seguir extremando las precauciones y no olvidarnos nunca de lo que ha pasado para que no vuelva a repetirse jamás. Durante todo este estado de alarma, desde el área de Educación Física hemos querido estar siempre lo más cercanos posible, intentando haceros el día a día más ameno y presentando alternativas para que los días no se hicieran interminables. Sólo esperamos haberlo conseguido y que tanto el blog como las carpetas de Classroom os hayan servido para eso, para pasar los días mejor, haciendo ejercicio físico y pasándolo bien intentando superar los retos en familia. Si hemos conseguido que hagáis eso y tengáis una sonrisa, pues todo el esfuerzo habrá merecido la pena. Así que nada, que paséis un feliz verano, desconectéis un poquito de todo esto y esperemos vernos a la vuelta con la mayor normalidad posible. Como no, hoy la despedida que nos ha acompañado durante estas 13 semanas, se agranda para resaltar la importancia que ha tenido para que siguiéramos adelante día a día.

¡FUERZA! 💪🏻

#ESTAMOSLLEGANDOAMETA-JUEVES-SEMANA 13

Bueno chicos, jueves ya y penúltimo día de curso. Hoy quiero recordar una de las tareas que, pienso que es de las más completas que hemos hecho durante todo este periodo. Sí, se trata de la comba y además en esta ocasión la hicimos con coreografía. Una canción especial que representa un poco todo esto por lo que hemos pasado y esperemos que no se vuelva a repetir nunca más. Por eso espero que cuando veáis coreografías con comba y, especialmente esta canción por todo lo que supone, os acordéis del cole Puerta del Mar y de vuestros maestros de Educación Física. Mañana, despedida y cierre.

¡FUERZA! 💪🏻

"Resistiré" con comba

#ESTAMOSLLEGANDOAMETA-MIÉRCOLES-SEMANA 13

Buenos días. Ya estamos en la mitad de nuestra última semana. Seguimos con ese repasito a las mejores entradas del blog durante todas estas semanas. Ayer vimos como trabajar la coordinación óculo-manual a través de los malabares y hoy vamos a recordar una entrada en la que trabajamos la coordinación general, pero más concretamente la disociación segmentaria, es decir ser capaz de hacer cosas diferentes, con diferentes partes del cuerpo pero todo a la vez. Parece fácil, pero es un pelín complicado y sobre todo muy, muy divertido mientras lo intentas. ¿Serás capaz? Haz la prueba.

¡FUERZA! 💪🏻

Haz dos cosas diferentes a la vez

#ESTAMOSLLEGANDOAMETA-MARTES-SEMANA 13

Buenos días. Seguimos con el repaso de entradas anteriores. Hoy vamos a recordar una entrada para trabajar la coordinación óculo-manual, y será mediante los malabares. Vamos a iniciarnos en los malabares en cascada con tres bolas. ¿Serás capaz de conseguirlo? Venga, anímate e inténtalo, no te rindas.

¡FUERZA! 💪🏻

Malabares en cascada

#ESTAMOSLLEGANDOAMETA-LUNES-SEMANA 13

Buenos chicos, pues aquí estamos de nuevo, una semana más. Esta será un tanto especial porque ya parece que llegamos, poco a poco y con prudencia al final de esta pesadilla y porque será la última en la que haremos entradas en el blog, ya que llegamos también al final de este curso tan raro que hemos vivido y que esperemos que no se vuelva a repetir jamás. Pero para conseguirlo, ya sabéis que todos debemos poner nuestro granito de arena y ser responsables, cumpliendo todas las normas y recomendaciones que nos digan. Entre todos, seguro que lo vamos a lograr.

Bien, pues como estamos llegando al final, que os parece si durante esta semana lo que hacemos es recordar algunas de las entradas más destacadas que hemos tenido a lo largo de estas 12 semanas. Venga, vamos allá. Hoy recordamos un reto rítmico de percusión corporal, que puedes intentar hacer con tu familia.

¡FUERZA! 💪🏻

Reto del ritmo

#LOESTAMOSCONSIGUIENDO-VIERNES-SEMANA 12

Hola. Por fin viernes y último día que dedicamos a los juegos olímpicos. Hoy lo vamos a dedicar a los grandes medallistas olímpicos españoles. Aunque los juegos olímpicos abarcan muchas disciplinas, nos vamos a centrar en el atletismo, ya que éste está considerado como la modalidad reina por excelencia de los juegos. Es cierto que a lo largo de la historia no tenemos un gran historial de medallas, pero las que hemos conseguido son dignas de recordar para siempre. Vamos a verlas. Con esto ya nos despedimos hasta el lunes.

¡FUERZA! 💪🏻

Grandes medallistas españoles

#LOESTAMOSCONSIGUIENDO-JUEVES-SEMANA 12

Buenos días, ¿qué tal todo? Bueno, pues nosotros seguimos avanzando en nuestra semana del olimpismo. Hoy vamos a ver a las figuras más destacadas a lo largo de la historia, tanto masculinas como femeninas. Aunque es muy difícil elegir y hacer una selección, nos decantamos por estos grandes deportistas, ya que lograron importantes hazañas que se han hecho dignas de permanecer en la historia. Vamos con ellos. 

¡FUERZA! 💪🏻

Los mejores deportistas olímpicos

#LOESTAMOSCONSIGUIENDO-MIÉRCOLES-SEMANA 12

Bueno, ¿qué tal? ¿Cómo va ese repaso a los Juegos Olímpicos? ¿Aprendiendo cosas nuevas? Pues hoy vamos a saber a que se debe el logo de los aros olímpicos. Es decir, todos sabemos que la bandera olímpica se representa con cinco aros, cada uno de un color diferente y sobre un fondo blanco. Pero estos símbolos y colores no fueron elegidos al azar, tienen un significado. En el vídeo de hoy nos explican el por qué de los aros y los colores y nos hace un repaso muy rápido de todos los logos de las distintas sedes olímpicas de todos los juegos modernos que, como sabéis, comenzaron en Atenas en 1896. Así que venga, vamos a ello.

¡FUERZA! 💪🏻

Significado de la bandera y logos de las sedes olímpicas

#LOESTAMOSCONSIGUIENDO-MARTES-SEMANA 12

Hola. Ya estamos aquí otro día. Seguimos con nuestra semana dedicada a los Juegos Olímpicos. Hoy vamos a ver un vídeo que hace un repaso rapidito a lo largo de la historia, en el que recordaremos las diferentes sedes, mascotas y diseños de las medallas olímpicas. Veremos desde los primeros juegos modernos de 1896 en Atenas, hasta los últimos celebrados en Río de Janeiro en 2016. Y mañana un poco más. Que lo disfrutéis.

¡FUERZA! 💪🏻

Sedes, mascotas y medallas olímpicas

#LOESTAMOSCONSIGUIENDO-LUNES-SEMANA 12

Bueno chicos, pues ya estamos a lunes y comenzamos semana y mes, un mes que nos marcará el final de este curso tan raro que estamos viviendo y que esperemos pase ya definitivamente.

Al igual que pasó con la europoca de fútbol, hay otro gran evento deportivo que se ha tenido que aplazar, y no es otro que lo Juegos Olímpicos que se debían de haber celebrado del 23 de julio al 8 de agosto en Tokio. Finalmente, este gran evento se ha pospuesto para el próximo verano de 2021. Por ello, durante esta semana queremos rendir un pequeño homenaje a los Juegos Olímpicos y que aprendáis cosas acerca de esta gran competición que se celebra cada cuatro años. Para ello, cada día subiremos vídeos con la historia, anécdotas, grandes campeones olímpicos... todo para acercarnos un poco más a este maravilloso mundo del olimpismo. Hoy vamos a empezar con un vídeo que nos explica en que consiste el movimiento olímpico, como surgió y un breve repaso a lo largo de las diferentes ediciones de la historia hasta la última celebrada en Río de Janeiro en 2016. Así que vamos a disfrutar de los Juegos Olímpicos.

¡FUERZA! 💪🏻

El origen del movimiento olímpico

#LOESTAMOSCONSIGUIENDO-VIERNES-SEMANA 11

Bueno, pues por fin llegamos al viernes. ¿Qué os ha parecido la progresión de comba que hemos ido viendo durante la semana? Como os dije, es un trabajo con infinidad de posibilidades y variantes, y además completísimo. Hoy despedimos la semana dedicada a la comba con otro vídeo de Pinto (por ahí va la cosa en relación a la tarea de la semana que viene). Durante el fin de semana, repasa y practica los saltos básicos y los saltos gestuales, es decir, sin la comba (solo haciendo los gestos) y ve metiendo la música poco a poco para intentar el salto con coreografía (insisto, aunque sea sin comba). El lunes ya sabréis más y estaréis mejor preparados para la tarea.

¡FUERZA! 💪🏻

Comba - I Like it

#LOESTAMOSCONSIGUIENDO-JUEVES-SEMANA 11

Hola. ¿Qué os pareció ayer la coreografía con la comba? Pues ya nos vamos acercando un poco a la tarea de la semana que viene. Recuerdo, no os preocupéis, porque aunque puede parecer algo complicado, siempre está la opción de hacerlo sin la comba, con lo cuál solo hay que preocuparse de hacer los gestos con los brazos como si tuviéramos la comba y dar los saltos intentando llevar el ritmo de la música. Pues venga vamos, seguimos avanzando. Ponemos hoy dos vídeos. Uno para los que pensáis que la comba es aburrida o que es de "niñas", y ya veréis como nada más lejos de la realidad (vais a descubrir la cantidad de cosas que se pueden llegar a hacer con una comba). Y otro con otra coreografía para que la intentéis practicar. Intenta primero hacer los pasos sin la comba, y cuando lo tengas dominado prueba a hacerlo con la comba. Verás como poco a poco vas viendo el progreso. Y mañana, un poquito más.

¡FUERZA! 💪🏻

Máster de comba

Comba - Tusa

#LOESTAMOSCONSIGUIENDO-MIÉRCOLES-SEMANA 11

Muy buenas, aquí estamos de nuevo. ¿Qué tal se está dando la comba? Espero que bien, porque hoy ya damos un pasito más. Hasta ahora hemos estado viendo los diferentes tipos de salto, pero hoy vamos a combinar esos saltos con la música. Vamos a ver como podemos coger una canción y hacer saltos al ritmo de la música. Ese es el vídeo de hoy, un ejemplo de como hacer una coreografía. Si os fijáis, veréis que se hacen los tipos de salto que hemos visto en vídeos anteriores, sólo que ahora le añadimos el ritmo, es decir saltar de forma mucho más coordinada para hacer coincidir los saltos con la música. Parece complicado, pero en realidad son movimientos muy repetitivos. Cuando ya lo empezamos a dominar, es muy divertido. Recuerda que puedes hacerlo sin comba, sólo haciendo el gesto con los brazos como si la tuvieras. De esta forma solo debes preocuparte de los movimientos de las piernas en los saltos. Venga, atrévete y practica, porque recuerda...lo vas a necesitar.

¡FUERZA! 💪🏻

Coreografía con comba

#LOESTAMOSCONSIGUIENDO-MARTES-SEMANA 11

Ya estamos aquí de nuevo. ¿Qué tal os parecieron los saltos básicos de comba de ayer? Vale, pues hoy vamos a aprender a ejecutarlos, es decir, a como colocarnos, como debemos coger la comba de forma correcta (que es muy fácil, aunque hay que cogerla bien) y como hacer bien el movimiento de la comba para poder ejecutar el salto. Y lo mejor de todo esto es que lo vamos a hacer SIN COMBA. Sí, sí, sin comba. Como se que es probable que muchos no tengáis comba en casa (o espacio para realizar los saltos), en el vídeo de hoy se demuestra como es posible hacerlo solo gesticulando los movimientos como si estuviéramos saltando con la comba. Así que os pillé, ya no hay excusa posible para no saltar a la comba. Sabéis, porque os lo he explicado un montón de veces (y lo hemos hecho) que a mi me encanta el trabajo con combas porque es completísimo (se trabaja la coordinación, el salto, la condición física...) y muy divertido cuando lo empezamos a dominar y a combinar movimientos. Pues una vez veáis el vídeo de hoy, podéis empezar a practicar los saltos de ayer con o sin comba. Vamos, practica porque...lo vas a necesitar. Mañana más.

¡FUERZA! 💪🏻

Saltamos a la comba sin comba

#LOESTAMOSCONSIGUIENDO-LUNES-SEMANA 11

Hola, muy buenas a todos. Comenzamos semana. Durante esta semana vamos a estar trabajando un contenido que estará estrechamente relacionado con la tarea que tendremos que hacer la próxima semana en classroom. Así que os aconsejamos que veáis los vídeos que subiremos diariamente y vayáis practicando. El contenido son los saltos con comba, así que ya te puedes imaginar de que irá la próxima tarea, ¿verdad? Bueno, pues empezamos. En el vídeo de hoy se presentan una serie de saltos básicos (y alguno un pelín más complicadillo) para iniciarnos en la comba. Evidentemente podéis ver el vídeo entero, pero lo que más os interesa son los primeros cuatro minutos y medio ya que ahí es donde están los saltos más básicos que deberéis empezar a practicar. Si no te salen, no pasa nada, estamos practicando (no somos profesionales), pero insiste, no te rindas. Si no tienes comba, tampoco pasa nada (aunque en el blog hay una entrada de como hacer una comba con bolsas, si quieres la buscas y adelante), realizas los movimientos y saltos con gestos, como si tuvieras la comba. La cuestión es practicar. ¿Vale? Pues vamos con el primer vídeo de la semana.
¡FUERZA! 💪🏻

Saltos básicos de comba

#LOESTAMOSCONSIGUIENDO-VIERNES-SEMANA 10

Bueno pues se acabó, por fin es viernes. Acabamos semana y con ella este pequeño repaso y homenaje a la historia de la eurocopa que este año no se ha podido celebrar. Y que mejor forma de acabar que viendo los títulos que ha ganado España, sobre todo los dos más recientes. Ahí os dejamos las dos últimas finales que conquistó España. Hasta el lunes. 
¡FUERZA! 💪🏻

España-Alemania (Euro 2008)
España-Italia (Euro 2012)

#LOESTAMOSCONSIGUIENDO-JUEVES-SEMANA 10

Bueno, pues casi terminando ya la semana dedicada a la eurocopa, hoy vamos a hacer un repaso de todas las selecciones que han ganado esta competición a lo largo de su historia. ¿Tienes idea de quién es la selección con más títulos? ¿Y cuántos campeonatos ha ganado España? Venga, vamos a verlo. Y mañana más.
¡FUERZA! 💪🏻

Campeones de la eurocopa