#YOMEMUEVOENCASA-VIERNES

Bueno, pues por fin llegó el día. ¡Nos vamos de vacaciones! Esas vacaciones tan merecidas que os habéis ganado, por ser tan fuertes de aguantar en casa, sin salir y haciendo todas las tareas. Os habéis portado como grandes campeones. Por ello, ENHORABUENA. Así que ahora toca descansar y desconectar de las actividades del cole. Pero lo que si que tenemos que seguir haciendo es ejercicio físico y movernos en casa, así que os animo a que investiguéis por el blog y de todas las actividades planteadas escojáis las que mas os gusten. 

Que tengáis unas felices vacaciones, descanséis y nos "veremos" a la vuelta.
¡FUERZA! 💪🏻

#YOMEMUEVOENCASA-JUEVES

¡Estamos acabando la tercera semana!

Buenos días. Ya nos estamos haciendo expertos en ritmo, ¿a qué si?

Bueno, en el vídeo de hoy hay un ritmo que os va a sonar mucho, pero lo convertimos en algo que está muy de moda: UN RETO VIRAL. A ver quien consigue hacerlo con mas componentes de la familia y lo lanzáis por los grupos de las clases. Vamos a por ello.
¡FUERZA! 💪🏻

Reto de ritmo

#YOMEMUEVOENCASA-MIÉRCOLES

Muy buenas, otro día más y otro día menos. ¿Cómo llevamos esos ritmos? Seguro que fenomenal, ¿verdad? Venga, pues seguimos hoy con otro tutorial para que vayamos avanzando en el sentido del ritmo a través de la percusión. Hoy aumentamos un pelín la dificultad, pero seguro que le cogéis el truco. Como siempre, ahí os dejo el enlace. Poco a poco nos iremos superando.
¡FUERZA! 💪🏻

Ritmo con palmadas y un vaso

#YOMEMUEVOENCASA-MARTES

¡Buenos días! Ayer nos iniciamos de forma muy básica y sencillita en el ritmo y percusión con un vaso. Hoy vamos a intentar avanzar un poquito, aunque todavía de forma sencilla. Como ya dijimos ayer, esta semana la íbamos a dedicar a trabajar el ritmo y la percusión, pero eso no significa que nos olvidemos del ejercicio. Busca en todas las entradas anteriores del blog y sigue eligiendo las actividades y retos que mas te gusten, porque hay que mantener el cuerpo activo. Y recuerda que YO ME MUEVO EN CASA...¿Y TU?

¡FUERZA! 💪🏻

Ritmo y percusión

#YOMEMUEVOENCASA-LUNES

Buenos días. Empezamos la tercera semana, así que vamos a por ella con ganas, que cuando pase tendremos vacaciones de semana santa, aunque este año serán un poco diferentes, pero bueno, podremos descansar de tareas.

Esta semana la vamos a dedicar al ritmo y percusión, de manera que iremos viendo diferentes tipos de realizar ritmos y percusiones y vosotros intentáis reproducirlos. Los vídeos os irán dando unas pautas a seguir, pero recordad que cuando ya dominéis esa secuencia de ritmos y percusiones, podéis crear los vuestros propios, así será mucho más divertido. Hoy vamos a empezar con uno muy básico para que os deis cuenta que no es difícil. Y mañana más...

¡FUERZA! 💪🏻

Ritmo y percusión con vasos

#YOMEMUEVOENCASA-VIERNES

¡Venga, que ya es viernes! Otra semanita más y otra menos para que todo acabe.

Propuesta para el fin de semana: "El dado del ejercicio". ¿Cómo? ¿Eso qué es? Lo explicamos. Cogemos un dado y a cada número le asignamos una tarea, por ejemplo si sale el 1, pues tenemos que hacer 5 saltos y si lo conseguimos nos sumamos el valor del dado, en este caso 1 punto; si sale el 2, hay que hacer 15 sentadillas y nos sumamos 2 puntos; y así sucesivamente de manera que cada vez que juguemos acumulamos los puntos y vemos quien suma más puntos a lo largo del día. Pero hay una trampa, y es que si sale el número 3, no realizamos ejercicio y encima perdemos 3 puntos de lo que lleváramos acumulado. Como ya he dicho, la tarea a realizar en cada número la inventáis vosotros, de manera que pueden ser saltos, flexiones, sentadillas, lanzamientos, carreras por el pasillo, tareas de habilidad, equilibrios, en fin...lo que se os ocurra.

Bueno, pues con esto ya tenemos otra alternativa más para pasar el finde y retarnos con la familia. Hasta el lunes.

¡FUERZA! 💪🏻

#YOMEMUEVOENCASA-JUEVES

Holaaaaa, ¿que tal?
Ayer aprendimos y trabajamos con los juegos cooperativos, ¿verdad? Pues hoy vamos a demostrar cuanto sabemos y lo vamos a llevar un poquito más allá. Vamos a crear nuestro "Marcador colectivo". ¿En qué consiste? Te lo explico. Es muy sencillo. Está basado un un sistema de puntuación cooperativa. Para ello creamos algún tipo de actividad cada día con un objetivo común en el que cada uno aportamos algo, sumando nuestro resultado al marcador general para superar el reto entre todos. Por ejemplo podemos proponernos (si tenemos escaleras en casa) subir un número determinado de escalones a lo largo del día y todos sumamos los que vamos subiendo; también lo podemos hacer con pasos; y si queremos llevarlo un poco más allá, pues nos retamos a hacer entre todos un número de sentadillas, flexiones, abdominales...posibilidades múltiples. Lo importante aquí es que sumamos todos y necesitamos la colaboración de todos (cada uno dentro de sus posibilidades) para alcanzar el objetivo final del reto. ¿Qué te parece? Venga, pensad un reto y a conseguirlo entre todos.
Hasta mañana.

¡FUERZA! 💪🏻