LLEGÓ LA NAVIDAD...

Y por fin llegó la Navidad al cole... Después de un trimestre tan duro y atípico para todos, acabamos creando nuestros árboles de Navidad con materiales de E.F. Y para que todos vean lo bien que lo habéis hecho, ahí están las creaciones de 6° C (muñecos de nieve incluidos) y 1° A. 🎄⛄

NOVEDADES

Debido a las restricciones de este curso, durante nuestras sesiones nos hemos visto obligados a tener que tomar medidas de seguridad que todos conocemos (uso de mascarillas, distancia de seguridad, hidrogel, no utilización de material...) Todo esto nos ha llevado a tener que adaptarnos y reinventarnos para afrontar una nueva manera de enfocar la Educación Física. Pero no hay mal que por bien no venga y, gracias a esto hemos descubierto otro tipo de actividades que han calado bastante en vuestros gustos, como han sido "Among us", "El pueblo duerme", "Rayuela africana" y  "Jerusalema challenge". Así que os dejamos unos enlaces para que recordéis tanto la rayuela africana como el Jerusalema challenge y sus múltiples variantes. Y no dudéis que seguiremos otra vez completando misiones y buscando impostores con "among us", volveremos a intentar otros challenges que vayamos planteando y otras muchas actividades diferentes.

Rayuela africana

Jerusalema challenge

ESTAMOS DE VUELTA

Bueno chicos, pues ya estamos aquí otra vez. Hemos tardado un poquito, pero después de este comienzo de curso tan atípico que hemos tenido, y viendo que durante estos dos primeros meses la cosa ha ido bastante bien, nos vemos ya con las pilas recargadas y muchas ganas de retomar la actividad en el blog. Por eso, aquí os iremos poniendo cositas relativas a lo que vamos a trabajar o que sean de interés y necesitemos que veáis. Así que lo dicho, 3, 2, 1... Comenzamos (mas vale tarde que nunca).

#PORFINLLEGAMOSAMETA-VIERNES-SEMANA 13

Bueno chicos, por fin llegamos al final. Ese final que se veía tan lejano allá por el 13 de marzo, último día que nos vimos. Ha sido un periodo largo y difícil, pero lo importante es que de momento, lo hemos superado, aunque no hay que confiarse y tenemos que seguir extremando las precauciones y no olvidarnos nunca de lo que ha pasado para que no vuelva a repetirse jamás. Durante todo este estado de alarma, desde el área de Educación Física hemos querido estar siempre lo más cercanos posible, intentando haceros el día a día más ameno y presentando alternativas para que los días no se hicieran interminables. Sólo esperamos haberlo conseguido y que tanto el blog como las carpetas de Classroom os hayan servido para eso, para pasar los días mejor, haciendo ejercicio físico y pasándolo bien intentando superar los retos en familia. Si hemos conseguido que hagáis eso y tengáis una sonrisa, pues todo el esfuerzo habrá merecido la pena. Así que nada, que paséis un feliz verano, desconectéis un poquito de todo esto y esperemos vernos a la vuelta con la mayor normalidad posible. Como no, hoy la despedida que nos ha acompañado durante estas 13 semanas, se agranda para resaltar la importancia que ha tenido para que siguiéramos adelante día a día.

¡FUERZA! 💪🏻

#ESTAMOSLLEGANDOAMETA-JUEVES-SEMANA 13

Bueno chicos, jueves ya y penúltimo día de curso. Hoy quiero recordar una de las tareas que, pienso que es de las más completas que hemos hecho durante todo este periodo. Sí, se trata de la comba y además en esta ocasión la hicimos con coreografía. Una canción especial que representa un poco todo esto por lo que hemos pasado y esperemos que no se vuelva a repetir nunca más. Por eso espero que cuando veáis coreografías con comba y, especialmente esta canción por todo lo que supone, os acordéis del cole Puerta del Mar y de vuestros maestros de Educación Física. Mañana, despedida y cierre.

¡FUERZA! 💪🏻

"Resistiré" con comba

#ESTAMOSLLEGANDOAMETA-MIÉRCOLES-SEMANA 13

Buenos días. Ya estamos en la mitad de nuestra última semana. Seguimos con ese repasito a las mejores entradas del blog durante todas estas semanas. Ayer vimos como trabajar la coordinación óculo-manual a través de los malabares y hoy vamos a recordar una entrada en la que trabajamos la coordinación general, pero más concretamente la disociación segmentaria, es decir ser capaz de hacer cosas diferentes, con diferentes partes del cuerpo pero todo a la vez. Parece fácil, pero es un pelín complicado y sobre todo muy, muy divertido mientras lo intentas. ¿Serás capaz? Haz la prueba.

¡FUERZA! 💪🏻

Haz dos cosas diferentes a la vez

#ESTAMOSLLEGANDOAMETA-MARTES-SEMANA 13

Buenos días. Seguimos con el repaso de entradas anteriores. Hoy vamos a recordar una entrada para trabajar la coordinación óculo-manual, y será mediante los malabares. Vamos a iniciarnos en los malabares en cascada con tres bolas. ¿Serás capaz de conseguirlo? Venga, anímate e inténtalo, no te rindas.

¡FUERZA! 💪🏻

Malabares en cascada

#ESTAMOSLLEGANDOAMETA-LUNES-SEMANA 13

Buenos chicos, pues aquí estamos de nuevo, una semana más. Esta será un tanto especial porque ya parece que llegamos, poco a poco y con prudencia al final de esta pesadilla y porque será la última en la que haremos entradas en el blog, ya que llegamos también al final de este curso tan raro que hemos vivido y que esperemos que no se vuelva a repetir jamás. Pero para conseguirlo, ya sabéis que todos debemos poner nuestro granito de arena y ser responsables, cumpliendo todas las normas y recomendaciones que nos digan. Entre todos, seguro que lo vamos a lograr.

Bien, pues como estamos llegando al final, que os parece si durante esta semana lo que hacemos es recordar algunas de las entradas más destacadas que hemos tenido a lo largo de estas 12 semanas. Venga, vamos allá. Hoy recordamos un reto rítmico de percusión corporal, que puedes intentar hacer con tu familia.

¡FUERZA! 💪🏻

Reto del ritmo

#LOESTAMOSCONSIGUIENDO-VIERNES-SEMANA 12

Hola. Por fin viernes y último día que dedicamos a los juegos olímpicos. Hoy lo vamos a dedicar a los grandes medallistas olímpicos españoles. Aunque los juegos olímpicos abarcan muchas disciplinas, nos vamos a centrar en el atletismo, ya que éste está considerado como la modalidad reina por excelencia de los juegos. Es cierto que a lo largo de la historia no tenemos un gran historial de medallas, pero las que hemos conseguido son dignas de recordar para siempre. Vamos a verlas. Con esto ya nos despedimos hasta el lunes.

¡FUERZA! 💪🏻

Grandes medallistas españoles

#LOESTAMOSCONSIGUIENDO-JUEVES-SEMANA 12

Buenos días, ¿qué tal todo? Bueno, pues nosotros seguimos avanzando en nuestra semana del olimpismo. Hoy vamos a ver a las figuras más destacadas a lo largo de la historia, tanto masculinas como femeninas. Aunque es muy difícil elegir y hacer una selección, nos decantamos por estos grandes deportistas, ya que lograron importantes hazañas que se han hecho dignas de permanecer en la historia. Vamos con ellos. 

¡FUERZA! 💪🏻

Los mejores deportistas olímpicos

#LOESTAMOSCONSIGUIENDO-MIÉRCOLES-SEMANA 12

Bueno, ¿qué tal? ¿Cómo va ese repaso a los Juegos Olímpicos? ¿Aprendiendo cosas nuevas? Pues hoy vamos a saber a que se debe el logo de los aros olímpicos. Es decir, todos sabemos que la bandera olímpica se representa con cinco aros, cada uno de un color diferente y sobre un fondo blanco. Pero estos símbolos y colores no fueron elegidos al azar, tienen un significado. En el vídeo de hoy nos explican el por qué de los aros y los colores y nos hace un repaso muy rápido de todos los logos de las distintas sedes olímpicas de todos los juegos modernos que, como sabéis, comenzaron en Atenas en 1896. Así que venga, vamos a ello.

¡FUERZA! 💪🏻

Significado de la bandera y logos de las sedes olímpicas

#LOESTAMOSCONSIGUIENDO-MARTES-SEMANA 12

Hola. Ya estamos aquí otro día. Seguimos con nuestra semana dedicada a los Juegos Olímpicos. Hoy vamos a ver un vídeo que hace un repaso rapidito a lo largo de la historia, en el que recordaremos las diferentes sedes, mascotas y diseños de las medallas olímpicas. Veremos desde los primeros juegos modernos de 1896 en Atenas, hasta los últimos celebrados en Río de Janeiro en 2016. Y mañana un poco más. Que lo disfrutéis.

¡FUERZA! 💪🏻

Sedes, mascotas y medallas olímpicas

#LOESTAMOSCONSIGUIENDO-LUNES-SEMANA 12

Bueno chicos, pues ya estamos a lunes y comenzamos semana y mes, un mes que nos marcará el final de este curso tan raro que estamos viviendo y que esperemos pase ya definitivamente.

Al igual que pasó con la europoca de fútbol, hay otro gran evento deportivo que se ha tenido que aplazar, y no es otro que lo Juegos Olímpicos que se debían de haber celebrado del 23 de julio al 8 de agosto en Tokio. Finalmente, este gran evento se ha pospuesto para el próximo verano de 2021. Por ello, durante esta semana queremos rendir un pequeño homenaje a los Juegos Olímpicos y que aprendáis cosas acerca de esta gran competición que se celebra cada cuatro años. Para ello, cada día subiremos vídeos con la historia, anécdotas, grandes campeones olímpicos... todo para acercarnos un poco más a este maravilloso mundo del olimpismo. Hoy vamos a empezar con un vídeo que nos explica en que consiste el movimiento olímpico, como surgió y un breve repaso a lo largo de las diferentes ediciones de la historia hasta la última celebrada en Río de Janeiro en 2016. Así que vamos a disfrutar de los Juegos Olímpicos.

¡FUERZA! 💪🏻

El origen del movimiento olímpico

#LOESTAMOSCONSIGUIENDO-VIERNES-SEMANA 11

Bueno, pues por fin llegamos al viernes. ¿Qué os ha parecido la progresión de comba que hemos ido viendo durante la semana? Como os dije, es un trabajo con infinidad de posibilidades y variantes, y además completísimo. Hoy despedimos la semana dedicada a la comba con otro vídeo de Pinto (por ahí va la cosa en relación a la tarea de la semana que viene). Durante el fin de semana, repasa y practica los saltos básicos y los saltos gestuales, es decir, sin la comba (solo haciendo los gestos) y ve metiendo la música poco a poco para intentar el salto con coreografía (insisto, aunque sea sin comba). El lunes ya sabréis más y estaréis mejor preparados para la tarea.

¡FUERZA! 💪🏻

Comba - I Like it

#LOESTAMOSCONSIGUIENDO-JUEVES-SEMANA 11

Hola. ¿Qué os pareció ayer la coreografía con la comba? Pues ya nos vamos acercando un poco a la tarea de la semana que viene. Recuerdo, no os preocupéis, porque aunque puede parecer algo complicado, siempre está la opción de hacerlo sin la comba, con lo cuál solo hay que preocuparse de hacer los gestos con los brazos como si tuviéramos la comba y dar los saltos intentando llevar el ritmo de la música. Pues venga vamos, seguimos avanzando. Ponemos hoy dos vídeos. Uno para los que pensáis que la comba es aburrida o que es de "niñas", y ya veréis como nada más lejos de la realidad (vais a descubrir la cantidad de cosas que se pueden llegar a hacer con una comba). Y otro con otra coreografía para que la intentéis practicar. Intenta primero hacer los pasos sin la comba, y cuando lo tengas dominado prueba a hacerlo con la comba. Verás como poco a poco vas viendo el progreso. Y mañana, un poquito más.

¡FUERZA! 💪🏻

Máster de comba

Comba - Tusa

#LOESTAMOSCONSIGUIENDO-MIÉRCOLES-SEMANA 11

Muy buenas, aquí estamos de nuevo. ¿Qué tal se está dando la comba? Espero que bien, porque hoy ya damos un pasito más. Hasta ahora hemos estado viendo los diferentes tipos de salto, pero hoy vamos a combinar esos saltos con la música. Vamos a ver como podemos coger una canción y hacer saltos al ritmo de la música. Ese es el vídeo de hoy, un ejemplo de como hacer una coreografía. Si os fijáis, veréis que se hacen los tipos de salto que hemos visto en vídeos anteriores, sólo que ahora le añadimos el ritmo, es decir saltar de forma mucho más coordinada para hacer coincidir los saltos con la música. Parece complicado, pero en realidad son movimientos muy repetitivos. Cuando ya lo empezamos a dominar, es muy divertido. Recuerda que puedes hacerlo sin comba, sólo haciendo el gesto con los brazos como si la tuvieras. De esta forma solo debes preocuparte de los movimientos de las piernas en los saltos. Venga, atrévete y practica, porque recuerda...lo vas a necesitar.

¡FUERZA! 💪🏻

Coreografía con comba

#LOESTAMOSCONSIGUIENDO-MARTES-SEMANA 11

Ya estamos aquí de nuevo. ¿Qué tal os parecieron los saltos básicos de comba de ayer? Vale, pues hoy vamos a aprender a ejecutarlos, es decir, a como colocarnos, como debemos coger la comba de forma correcta (que es muy fácil, aunque hay que cogerla bien) y como hacer bien el movimiento de la comba para poder ejecutar el salto. Y lo mejor de todo esto es que lo vamos a hacer SIN COMBA. Sí, sí, sin comba. Como se que es probable que muchos no tengáis comba en casa (o espacio para realizar los saltos), en el vídeo de hoy se demuestra como es posible hacerlo solo gesticulando los movimientos como si estuviéramos saltando con la comba. Así que os pillé, ya no hay excusa posible para no saltar a la comba. Sabéis, porque os lo he explicado un montón de veces (y lo hemos hecho) que a mi me encanta el trabajo con combas porque es completísimo (se trabaja la coordinación, el salto, la condición física...) y muy divertido cuando lo empezamos a dominar y a combinar movimientos. Pues una vez veáis el vídeo de hoy, podéis empezar a practicar los saltos de ayer con o sin comba. Vamos, practica porque...lo vas a necesitar. Mañana más.

¡FUERZA! 💪🏻

Saltamos a la comba sin comba

#LOESTAMOSCONSIGUIENDO-LUNES-SEMANA 11

Hola, muy buenas a todos. Comenzamos semana. Durante esta semana vamos a estar trabajando un contenido que estará estrechamente relacionado con la tarea que tendremos que hacer la próxima semana en classroom. Así que os aconsejamos que veáis los vídeos que subiremos diariamente y vayáis practicando. El contenido son los saltos con comba, así que ya te puedes imaginar de que irá la próxima tarea, ¿verdad? Bueno, pues empezamos. En el vídeo de hoy se presentan una serie de saltos básicos (y alguno un pelín más complicadillo) para iniciarnos en la comba. Evidentemente podéis ver el vídeo entero, pero lo que más os interesa son los primeros cuatro minutos y medio ya que ahí es donde están los saltos más básicos que deberéis empezar a practicar. Si no te salen, no pasa nada, estamos practicando (no somos profesionales), pero insiste, no te rindas. Si no tienes comba, tampoco pasa nada (aunque en el blog hay una entrada de como hacer una comba con bolsas, si quieres la buscas y adelante), realizas los movimientos y saltos con gestos, como si tuvieras la comba. La cuestión es practicar. ¿Vale? Pues vamos con el primer vídeo de la semana.
¡FUERZA! 💪🏻

Saltos básicos de comba

#LOESTAMOSCONSIGUIENDO-VIERNES-SEMANA 10

Bueno pues se acabó, por fin es viernes. Acabamos semana y con ella este pequeño repaso y homenaje a la historia de la eurocopa que este año no se ha podido celebrar. Y que mejor forma de acabar que viendo los títulos que ha ganado España, sobre todo los dos más recientes. Ahí os dejamos las dos últimas finales que conquistó España. Hasta el lunes. 
¡FUERZA! 💪🏻

España-Alemania (Euro 2008)
España-Italia (Euro 2012)

#LOESTAMOSCONSIGUIENDO-JUEVES-SEMANA 10

Bueno, pues casi terminando ya la semana dedicada a la eurocopa, hoy vamos a hacer un repaso de todas las selecciones que han ganado esta competición a lo largo de su historia. ¿Tienes idea de quién es la selección con más títulos? ¿Y cuántos campeonatos ha ganado España? Venga, vamos a verlo. Y mañana más.
¡FUERZA! 💪🏻

Campeones de la eurocopa

#LOESTAMOSCONSIGUIENDO-MIÉRCOLES-SEMANA 10

Hola de nuevo chicos. ¿Estamos aprendiendo cositas de la eurocopa? Imaginaros, con todos los partidos que se habrán jugado a lo largo de la historia de esta competición, la cantidad de goles que se habrán marcado. ¿Os imagináis una selección de los mejores? Debe ser dificilísimo elegir entre tantos, pero os vamos a poner una selección en la que coinciden muchos expertos que son los diez mejores. Ahí los tienes. Aunque ya sabes, sobre gustos no hay nada escrito. Siempre podrás encontrar otros que te gusten más o en otro orden. Hasta mañana.
 ¡FUERZA! 💪🏻

Top 10 goles historia de las eurocopas

#LOESTAMOSCONSIGUIENDO-MARTES-SEMANA 10

Ya estamos de nuevo. Hoy seguimos con algo de historia de la eurocopa, pero esta vez vamos a conocer un poquito más de una figura que hoy en día se hace imprescindible en cualquier competición. Estamos hablando de las mascotas. Así que si quieres conocer cuales han sido las mascotas de todas las ediciones hasta la última, solo tienes que darle al enlace y disfrutar. ¿Te suenan algunas?
  ¡FUERZA! 💪🏻

Mascotas de la eurocopa

#LOESTAMOSCONSIGUIENDO-LUNES-SEMANA 10

Bueno, pues estamos a lunes y comenzamos. Esta semana queremos dedicarla a la Eurocopa. Ya sabéis que el próximo 12 de junio y hasta el 12 de julio estaba previsto que se celebrara la eurocopa de naciones de fútbol. Debido a la situación que vivimos, ha tenido que ser aplazada para el próximo verano, así que desde aquí queremos rendir un homenaje y, de alguna forma, celebrar esa euro para que todos sepamos algo más acerca de esta competición. Cada día subiremos algo relacionado con la eurocopa para que aprendamos cosas y  la conozcamos mejor. Hoy queremos empezar con un poco de historia y origen, tanto en su versión masculina como femenina. En los enlaces tienes información de las dos modalidades para que aprendas más acerca de este torneo. Mañana, más.

¡FUERZA! 💪🏻

Historia de la Eurocopa

Euro femenina

Para saber más

#LOESTAMOSCONSIGUIENDO-VIERNES-SEMANA 9

Por fin es viernes, ya toca descansar. Acabamos la semana de retos con uno un poco más fácil pero no os dejéis engañar, que al igual que el resto necesita algo de práctica antes de superarlo. Pues venga, a por él.

Hasta el lunes.
¡FUERZA! 💪🏻

Haz la pelota

#LOESTAMOSCONSIGUIENDO-JUEVES-SEMANA 9

Bueno chicos. ¿Qué tal los tres retos anteriores? Espero que hayáis ido cogiendo algo de soltura porque el de hoy es un pelín complicado. Pero esa es la propia esencia del reto, que cueste conseguirlo. ¿Te atreves? Pues coge un rollo de papel higiénico y pincha el enlace...

Hasta mañana. 
¡FUERZA! 💪🏻

Coge el rollo por la espalda

#LOESTAMOSCONSIGUIENDO-MIÉRCOLES-SEMANA 9

Buenos días. Miércoles, ya va avanzando la semana. Así que vamos a por el tercer reto. ¿Qué te han parecido los dos anteriores? A ver que tal éste. Seguro que también necesitas algunos intentos. Y recuerda, cuando ya lo tengas dominado, reta a algún familiar y demuéstrale lo que sabes. Hasta mañana.
¡FUERZA! 💪🏻

Rollo de papel a la espalda

#LOESTAMOSCONSIGUIENDO-MARTES-SEMANA 9

Hola. Ya es martes y estamos aquí de nuevo. Recordar que es la semana de los retos y por tanto os dejamos el de hoy. Bajamos un poquito el nivel con respecto al de ayer y este es algo más fácil, pero no te confíes. Venga, que con práctica seguro que lo superas. Cuando ya lo tengas, reta a algún familiar a ver si es capaz. Mañana, más.
¡FUERZA! 💪🏻

Giro sobre una pierna

#LOESTAMOSCONSIGUIENDO-LUNES-SEMANA 9

Hola chicos. Comenzamos semana nueva. Hemos pensado que ésta la vamos a hacer temática, es decir, vamos a hacer la semana de los retos. Cada día te propondremos un reto, que puedes intentar superar. El objetivo, como siempre, es mantenerte activo y cercano a las actividades que haríamos de Educación Física en el cole. Evidentemente no es lo mismo, pero intentamos con ésto acercarnos lo más posible a la "normalidad" y sobre todo, que hagáis ejercicio y mantengáis el cuerpo y la mente en funcionamiento. Recuerda que el resultado es lo de menos, tienes que intentar superarlo, pero si no lo consigues, no te preocupes, porque algunos son un pelín complicados. Pero precisamente ahí está la gracia del reto, en que no todos podrán superarlo. Pues vamos allá, ahí va el reto de hoy lunes. 

¡FUERZA! 💪🏻

Giro con la zapatilla

#LOESTAMOSCONSIGUIENDO-VIERNES-SEMANA 8

Pues se acabó, por fin es viernes y ya tenemos otra semanita fuera.

Vale, pues venga, siguiendo con la dinámica del trabajo de coordinación de esta semana, la terminamos con un tipo que a veces dejamos un poquito de lado, y es la coordinación óculo-pédica, es decir, coordinación de ojo y pie. Puedes hacerla tu solo o "retar" y competir con alguien de tu familia. Vamos a por ello, que parece fácil pero...

Hasta el lunes.
¡FUERZA! 💪🏻

Ejercicios de coordinación óculo-pédica

#LOESTAMOSCONSIGUIENDO-JUEVES-SEMANA 8

Hola, buenos días. ¿Todo bien? Seguro que si. Venga vamos, que ya estamos acabando otra semana.

Como sabéis, estamos dedicando la semana al trabajo de coordinación. Hoy os proponemos un trabajo que en principio os va a parecer muy fácil y simple, pero en realidad es bastante complicado y sobre todo muy divertido. Se trata de la disociación segmentaria, ¿el qué? Vaya nombrecito, ¿verdad? No pasa nada, yo te lo explico. Es algo tan sencillo, y a la vez tan complicado, como hacer dos cosas diferentes con dos partes distintas del cuerpo y a la vez. ¿Te atreves? Y si a alguien de tu familia le hace gracia ver como fallas mientras lo intentas, que sea valiente y lo intente.

Venga, vamos a por ello.
¡FUERZA! 💪🏻

Haz dos cosas diferentes a la vez

#LOESTAMOSCONSIGUIENDO-MIÉRCOLES-SEMANA 8

Hola chicos, venga vamos a por otro día más, con ganas y energía.

Hoy vamos a seguir con la coordinación, pero vamos a ir un pasito más allá. Le vamos a añadir otros factores para complicarlo un poquito. Además de coordinación, trabajamos hoy equilibrio, agilidad y un poquito de condición física. Como véis, un trabajo bastante completito. ¿Os animáis? Pues vamos a ello. 
¡FUERZA! 💪🏻

Coordinació+equilibrio+agilidad+condición física

#LOESTAMOSCONSIGUIENDO-MARTES-SEMANA 8

Hola de nuevo,¿qué tal va todo? 

Hoy vamos a retomar el trabajo de coordinación, concretamente la coordinación óculo-manual. ¿Os acordáis hace ya un tiempo que pusimos una entrada sobre como crear tus propias pelotas malabares? Pues venga, las vamos a utilizar otra vez. Si no las tienes, tampoco te preocupes, cualquier pelota te vale. Os dejamos el enlace que nos va a enseñar a hacer malabares con tres pelotas, en cascada. Eso si, no te creas que va a ser coser y cantar, hay que practicar. ¿Lo conseguirás? Vamos a ello. 
¡FUERZA! 💪🏻

Malabares en cascada

#LOESTAMOSCONSIGUIENDO-LUNES-SEMANA 8

Buenos días. Empezamos nueva semana y como parece que ya vamos viendo la línea de meta allá al fondo, a partir de hoy cambiamos el #hashtag de la entrada diaria porque parece que por fin #LOESTAMOSCONSIGUIENDO.

Así que con este ánimo retomamos nuestro día a día. En vuestra carpeta de classroom tenéis ya la tarea para esta semana. Os la dejamos aquí también para que vayáis practicando los retos. Venga, ¡vamooosss!
¡FUERZA! 💪🏻

Retos del papel higiénico

#YOMEMUEVOENCASA-MIÉRCOLES-SEMANA 7

Bueno, pues llegamos al puente. Esta semana ha pasado volando, así que ahora toca descansar. Pero no olvidéis manteneros activos. Para ello retomamos hoy el ejercicio con material reciclado, para que lo fabriqueis vosotros y luego podáis hacer la actividad. En el enlace os proponemos hacer una comba con bolsas de plástico...¿os animáis? Pues venga, vamos a ello.

Volvemos el lunes.

¡FUERZA! 💪🏻

Construir una comba con bolsas

#YOMEMUEVOENCASA-MARTES-SEMANA 7

Hola,¿qué tal?

Seguimos avanzando en la semana y ya queda menos.

Hoy os vamos a proponer una "misión imposible". Haz click en el enlace y atrévete a hacerlo. Monta tu propio circuito y complétalo. Tu eliges las normas, el tiempo, la dificultad...reta a la familia a ver quien lo supera, verás como es muy divertido.
¡FUERZA! 💪🏻

Misión imposible

#YOMEMUEVOENCASA-LUNES-SEMANA 7

Buenos días. Empezamos otra semana y esta es más cortita.

¿Qué tal el paseíto de ayer? Espero que os sentara bien y sobre todo que tomarais todas las precauciones que nos dan los expertos y las autoridades.

Hoy hemos puesto la tarea de esta semana en classroom, y para no saturar de cositas, os dejamos aquí también el enlace del vídeo del tábata que hay que entrenar. Venga, seguimos poniéndonos en forma.
¡FUERZA! 💪🏻

Tábata para niños

#YOMEMUEVOENCASA-VIERNES-SEMANA 6

Bueno chicos, pues ya hemos acabado otra semana. Al final van pasando y cada vez queda menos. Y encima, esta acaba con buenas noticias, y es que como imagino que ya sabréis, a partir del domingo podremos salir un ratito a la calle todos los días con papá o mamá para jugar, dar un paseo, tomar el aire, el sol... que ganas, ¿verdad? Recordar que es muy importante cumplir todas las normas que se nos digan antes, durante y después de la salida. Por vuestro propio bien y por el de todos.

El enlace que os dejamos hoy es de estiramientos, un ejercicio muy importante que necesitan nuestros músculos y articulaciones y que solemos dejar de lado. Siempre después de hacer deporte, debemos estirar, y mas en estos días que estamos más tiempo de la cuenta sentados. Así que ya sabéis, a estirar se ha dicho.

Hasta el lunes.

¡FUERZA! 💪🏻

Estiramientos

#YOMEMUEVOENCASA-JUEVES-SEMANA 6

Buenos días,¿qué tal todo?

Hoy vamos a hacer algo diferente. Como sabéis hoy se celebra el día del libro, así que desde E.F. queremos ser partícipes y para ello os dejamos un enlace de un blog de una compañera de otro cole en el que podréis leer 5 cuentos deportivos muy divertidos y que son cortitos. Seguro que os gustan. Así que vamos, leemos cositas de E.F. 

Hasta mañana.

¡FUERZA! 💪🏻

Cuentos deportivos

#YOMEMUEVOENCASA-MIÉRCOLES-SEMANA 6

Hola, hola. ¿Qué tal? Seguimos descontando días, ya va quedando menos.

Continuando en la línea de la expresión corporal y el ritmo, ya visteis en entradas anteriores diferentes formas de percusión. Hoy vamos a poner dos enlaces que nos llevarán a reproducir un ritmo de percusión con un instrumento que podréis crear vosotros mismos y en este también entra un poco en juego el movimiento. Así que adelante, intenta reproducirlo, sigue sus movimientos o crea los tuyos propios. ¡Venga vamos!
¡FUERZA! 💪🏻

Percusión y canción
Percusión y danza

#YOMEMUEVOENCASA-MARTES-SEMANA 6

Buenos días. ¿Qué tal esos bailes? Vamos a seguir un poquito en la línea de la expresión corporal, para que aprendamos a expresarnos y comunicarnos con nuestro cuerpo, utilizando gestos, movimientos, expresiones faciales... Así que ahora os vamos a dejar un enlace en el que  os enseñan a hacer algunos trucos de magia para niños muy facilitos de manera que podáis practicarlos y dejar con la boca abierta a vuestra familia. ¿Os animáis? Pues vamos... ¡ABRA CADABRA PATA DE CABRA...!

Hasta mañana.
¡FUERZA! 💪🏻

3 trucos de magia para niños

#YOMEMUEVOENCASA-LUNES-SEMANA 6

Buenos días. Empezamos ya la sexta semana...y ya estamos algo cansados, ¿verdad? Pero parece que empezamos a tener buenas noticias y, si todo va bien, parece que ya el próximo lunes podréis salir un ratito a dar un paseo y tomar el aire y el sol...¡que alegría!

Así que venga, vamos a afrontar esta semana con mucho ánimo que parece que ya se empieza a ver un poquito el final de todo allá a lo lejos...

Ya está disponible la tarea de Educación Física para esta semana en la carpeta, y tenéis hasta el viernes al medio día para enviarla. Recordaros que si no os habéis registrado aún en classroom, lo tenéis que hacer usando los códigos que os facilitamos.

Mañana os propondremos aquí otra actividad para que sigáis teniendo muchas alternativas de movimiento y actividad física...NO VALEN EXCUSAS.
¡FUERZA! 💪🏻

#YOMEMUEVOENCASA-VIERNES-SEMANA 5

Por fin vuelve a llegar el fin de semana. Descansamos de las tareas del cole, pero no nos podemos olvidar de la actividad física. Como esta semana la hemos dedicado a repasar un poquito y los últimos días al ritmo especialmente, rematamos con una coreografía, ¿qué os parece? Va a ser muy facilita. Os dejamos dos enlaces de "Just Dance" (que conocéis de sobra) de dos canciones superconocidas para que intentéis practicarlos, y si es en familia, pues mucho mejor. A ver que tal sale la cosa.

Os recordamos también que a partir del lunes se publicará en la carpeta de E.F. de classroom la tarea semanal que habrá que realizar a lo largo de la misma, ¿ok? Volvemos el lunes.

Pues venga, vámonos y...¡¡a bailar!!
¡FUERZA! 💪🏻

Macarena
Aserejé

#YOMEMUEVOENCASA-JUEVES-SEMANA 5

Holaaaa. Otro día más, ya va quedando menos.

A ver, que tal andamos de ritmo. ¿Os acordáis de los vídeos de ritmo que pusimos? Pues los subo otra vez y volvemos a practicar un poquito el ritmo que seguro que nos va a venir bien. ¿Qué porqué? Bueno, ya lo veréis... vosotros practicar.
¡FUERZA! 💪🏻

Ritmo y percusión
Reto de ritmo

#YOMEMUEVOENCASA-MIÉRCOLES-SEMANA 5

Buenos días. ¿Qué tal va todo?

Esta semana imagino que nos está costando un poquito más por la vuelta de vacaciones y porque nos estamos adaptando a la nueva plataforma de trabajo, que nos está dando algún que otro quebradero de cabeza, ¿verdad? Pues nosotros estamos igual, así que en estos días que quedan de esta semana nos vamos a relajar un poquito y os propondremos actividades de las que ya hemos hecho en entradas anteriores para que hagáis las que más os gusten y no dejéis de moveros en casa.

También aprovechamos para anunciar que nosotros también hemos creado carpetas de Educación Física en la plataforma google classroom, así que ya recibiréis los códigos de acceso y a partir de la semana que viene empezaremos a trabajar en ella. Además, seguiremos actualizando el blog para que tengáis acceso a diferentes tipos de información, actividades, alternativas... en fin, como hemos estado haciendo hasta ahora.

Pues venga, mañana seguimos.
¡FUERZA! 💪🏻

#YOMEMUEVOENCASA-MARTES-SEMANA 5

Buenos días. Esta semana la vamos a dedicar a repasar algunos contenidos trabajados en anteriores entradas del blog, a ver que tal se nos dan y comprobar si hemos mejorado un poquito, porque si no, ya sabéis...hay que seguir practicando.

Por si acaso en semana santa hemos estado un pelín mas vagos, empezamos el repaso con una actividad movidita: las combas. Así que vemos el vídeo del enlace y a saltar. Hasta mañana.

¡FUERZA! 💪🏻

Saltos con comba

#YOMEMUEVOENCASA-LUNES-SEMANA 5

Ya estamos de vuelta.

Bueno chicos, pues comenzamos el nuevo trimestre igual que acabamos el segundo, de una forma bastante atípica, pero bueno, seguro que lo vamos a hacer muy bien. Primero de todo daros la bienvenida después de estas "vacaciones de semana santa" tan raras y desearos fuerza y mucho ánimo para terminar lo que empezamos hace ya cuatro semanas. Seguro que ya nos queda menos, así que adelante con fuerza.

Durante este trimestre seguiremos actualizando el blog con entradas diarias para que tengáis diferentes alternativas para practicar ejercicio físico en casa, tanto de forma individual, como con las familias. También iremos anunciando algunas novedades que se irán produciendo para poder haceros un seguimiento y su posterior evaluación, ya que aunque no nos estemos dando cuenta el final de curso se acerca y cada uno tendrá su nota correspondiente, como siempre. Lo que pasa es que tendremos que adaptarnos a las circunstancias y cambiar la forma de recopilar información para poder llevar a cabo esa evaluación. Pero bueno, cada cosa a su debido tiempo. Cuando podamos daros esas indicaciones (que no tardaremos mucho) os la comunicaremos tanto por aquí, como a los padres por la aplicación PASEN.

Así que atentos. Lo dicho, comenzamos y mucho ánimo. Hasta mañana.
¡FUERZA! 💪🏻

#YOMEMUEVOENCASA-VIERNES

Bueno, pues por fin llegó el día. ¡Nos vamos de vacaciones! Esas vacaciones tan merecidas que os habéis ganado, por ser tan fuertes de aguantar en casa, sin salir y haciendo todas las tareas. Os habéis portado como grandes campeones. Por ello, ENHORABUENA. Así que ahora toca descansar y desconectar de las actividades del cole. Pero lo que si que tenemos que seguir haciendo es ejercicio físico y movernos en casa, así que os animo a que investiguéis por el blog y de todas las actividades planteadas escojáis las que mas os gusten. 

Que tengáis unas felices vacaciones, descanséis y nos "veremos" a la vuelta.
¡FUERZA! 💪🏻

#YOMEMUEVOENCASA-JUEVES

¡Estamos acabando la tercera semana!

Buenos días. Ya nos estamos haciendo expertos en ritmo, ¿a qué si?

Bueno, en el vídeo de hoy hay un ritmo que os va a sonar mucho, pero lo convertimos en algo que está muy de moda: UN RETO VIRAL. A ver quien consigue hacerlo con mas componentes de la familia y lo lanzáis por los grupos de las clases. Vamos a por ello.
¡FUERZA! 💪🏻

Reto de ritmo

#YOMEMUEVOENCASA-MIÉRCOLES

Muy buenas, otro día más y otro día menos. ¿Cómo llevamos esos ritmos? Seguro que fenomenal, ¿verdad? Venga, pues seguimos hoy con otro tutorial para que vayamos avanzando en el sentido del ritmo a través de la percusión. Hoy aumentamos un pelín la dificultad, pero seguro que le cogéis el truco. Como siempre, ahí os dejo el enlace. Poco a poco nos iremos superando.
¡FUERZA! 💪🏻

Ritmo con palmadas y un vaso

#YOMEMUEVOENCASA-MARTES

¡Buenos días! Ayer nos iniciamos de forma muy básica y sencillita en el ritmo y percusión con un vaso. Hoy vamos a intentar avanzar un poquito, aunque todavía de forma sencilla. Como ya dijimos ayer, esta semana la íbamos a dedicar a trabajar el ritmo y la percusión, pero eso no significa que nos olvidemos del ejercicio. Busca en todas las entradas anteriores del blog y sigue eligiendo las actividades y retos que mas te gusten, porque hay que mantener el cuerpo activo. Y recuerda que YO ME MUEVO EN CASA...¿Y TU?

¡FUERZA! 💪🏻

Ritmo y percusión

#YOMEMUEVOENCASA-LUNES

Buenos días. Empezamos la tercera semana, así que vamos a por ella con ganas, que cuando pase tendremos vacaciones de semana santa, aunque este año serán un poco diferentes, pero bueno, podremos descansar de tareas.

Esta semana la vamos a dedicar al ritmo y percusión, de manera que iremos viendo diferentes tipos de realizar ritmos y percusiones y vosotros intentáis reproducirlos. Los vídeos os irán dando unas pautas a seguir, pero recordad que cuando ya dominéis esa secuencia de ritmos y percusiones, podéis crear los vuestros propios, así será mucho más divertido. Hoy vamos a empezar con uno muy básico para que os deis cuenta que no es difícil. Y mañana más...

¡FUERZA! 💪🏻

Ritmo y percusión con vasos

#YOMEMUEVOENCASA-VIERNES

¡Venga, que ya es viernes! Otra semanita más y otra menos para que todo acabe.

Propuesta para el fin de semana: "El dado del ejercicio". ¿Cómo? ¿Eso qué es? Lo explicamos. Cogemos un dado y a cada número le asignamos una tarea, por ejemplo si sale el 1, pues tenemos que hacer 5 saltos y si lo conseguimos nos sumamos el valor del dado, en este caso 1 punto; si sale el 2, hay que hacer 15 sentadillas y nos sumamos 2 puntos; y así sucesivamente de manera que cada vez que juguemos acumulamos los puntos y vemos quien suma más puntos a lo largo del día. Pero hay una trampa, y es que si sale el número 3, no realizamos ejercicio y encima perdemos 3 puntos de lo que lleváramos acumulado. Como ya he dicho, la tarea a realizar en cada número la inventáis vosotros, de manera que pueden ser saltos, flexiones, sentadillas, lanzamientos, carreras por el pasillo, tareas de habilidad, equilibrios, en fin...lo que se os ocurra.

Bueno, pues con esto ya tenemos otra alternativa más para pasar el finde y retarnos con la familia. Hasta el lunes.

¡FUERZA! 💪🏻

#YOMEMUEVOENCASA-JUEVES

Holaaaaa, ¿que tal?
Ayer aprendimos y trabajamos con los juegos cooperativos, ¿verdad? Pues hoy vamos a demostrar cuanto sabemos y lo vamos a llevar un poquito más allá. Vamos a crear nuestro "Marcador colectivo". ¿En qué consiste? Te lo explico. Es muy sencillo. Está basado un un sistema de puntuación cooperativa. Para ello creamos algún tipo de actividad cada día con un objetivo común en el que cada uno aportamos algo, sumando nuestro resultado al marcador general para superar el reto entre todos. Por ejemplo podemos proponernos (si tenemos escaleras en casa) subir un número determinado de escalones a lo largo del día y todos sumamos los que vamos subiendo; también lo podemos hacer con pasos; y si queremos llevarlo un poco más allá, pues nos retamos a hacer entre todos un número de sentadillas, flexiones, abdominales...posibilidades múltiples. Lo importante aquí es que sumamos todos y necesitamos la colaboración de todos (cada uno dentro de sus posibilidades) para alcanzar el objetivo final del reto. ¿Qué te parece? Venga, pensad un reto y a conseguirlo entre todos.
Hasta mañana.

¡FUERZA! 💪🏻

#YOMEMUEVOENCASA-MIÉRCOLES

Buenos días chicos. ¿Vamos a por otro día? Pues venga, vamos a ello.

Hoy hablamos un poquito de los juegos cooperativos. Nosotros lo hemos trabajado mucho en clase, así que seguro que ya sabéis de que se trata. Los juegos cooperativos son aquellos en los que necesitamos la participación y colaboración de todos (cada uno en función de sus posibilidades) para la consecución final del mismo, es decir, para lograr el objetivo del juego. Para que os hagáis una idea mas clara, ahí tenéis las principales diferencias entre los juegos competitivos y los cooperativos.

De esta forma, cualquiera de los retos y actividades que hemos hecho hasta ahora los podemos convertir en juegos cooperativos simplemente con la condición de que todos los componentes debemos hacer algo durante su desarrollo.

Os animamos a inventar algún juego cooperativo. Para ello solo tenéis que hacer una ficha como la siguiente. Venga, vamos a darle al coco.

Bueno, hasta mañana y recuerda, que un día más es un día menos...

¡FUERZA! 💪🏻

#YOMEMUEVOENCASA-MARTES

¡Holaaa! Otro día más. ¿Qué tal todo? Seguramente que bien, tenemos fuerza para esto y para más...

Bueno, ¿os habéis hecho ya las tetra-palas? Yo sí. Pues con ellas vamos a crear multitud de retos, tanto de forma individual como con la familia. Por ejemplo, autogolpeos (con un bote, sin que caiga, a la pared, al techo, etc.), golpeos por parejas, por tríos...demuestra tu capacidad de inventar cosas, todo vale, así que imaginación al poder.

Por otro lado hoy proponemos un trabajo un poco más duro, ¿te atreves? A ver, seguro que habéis oído hablar del crossfit, pues bien os animo a investigar un poquito por internet sobre su origen, en que consiste, por qué se creó... Una vez que sepáis un poquito de que estamos hablando, abrimos el enlace y tenemos un ejemplo de ejercicios de crossfit infantil para que a partir de ahí, os hagáis una sesión y tonificar el cuerpo un poquito. ¿Y si retamos a papá y mamá a ver si pueden seguir tu ritmo?

Quiero aprovechar hoy también y poner un enlace de una carta a los alumnos y familias acerca de la importancia de mantener la salud física, creada por el Consejo General de la Educación Física y Deportiva. Muy interesante y recomendable su lectura. 

Y con esto creo que ya está bien por hoy, ¿verdad? Pues hasta mañana.
¡FUERZA! 💪🏻

Crossfit infantil

Carta del profesorado de EF a los alumnos y familias

#YOMEMUEVOENCASA-LUNES

Bueno chicos, ya estamos aquí de nuevo. Al final esto se alarga un poquito, pero no pasa nada, seguiremos proponiendo cositas para que se nos haga más ameno y sigamos aprendiendo aunque de una manera diferente ya que lo hacemos desde casa. Esto depende de vosotros, es decir, nosotros proponemos las actividades pero sois vosotros los responsables de hacerlas. Estamos seguros de que estáis  eligiendo las que más os gustan y las hacéis solos o en familia. Cuando volvamos al cole, haremos una puesta en común de las actividades propuestas y las que habéis hecho.

Pues dicho esto, vamos a por la segunda semana. Seguro que en casa tenemos vasos de plástico, así que te invito a que te inicies en el "stacking". ¿Cómo, qué es eso? Mira el vídeo y alucinarás. Tampoco hace falta que llegues al nivel del niño del vídeo, recuerda que nos vamos a iniciar, así que poco a poco. Venga, ¿te atreves?

Mañana volvemos.
¡FUERZA! 💪🏻

Stacking

#YOMEMUEVOENCASA-VIERNES

Hola a todos. ¡Ya acabamos la primera semana! Al final no nos ha costado tanto, ¿verdad? Puede ser que papá o mamá hayan tenido que ir a trabajar en estos días, pero como ya se acerca el fin de semana y seguramente vamos a estar todos en casa, os proponemos esta batería de retos que han diseñado compañeros de Educación Física de un IES de Elche, para que elijáis los que mas os gusten y los vayamos haciendo para seguir estando en forma y darnos cuenta de que somos capaces de hacer cosas que no se nos hubieran ocurrido nunca. ¿Te atreves? Pues vamos a ello. Feliz fin de semana y volvemos el lunes.
¡FUERZA! 💪🏻

Lucha contra COVID-19 desde la E.F.

#YOMEMUEVOENCASA-JUEVES

¿Holaaaa! ¿Qué tal vamos? Seguro que bien. Vale, hoy os proponemos más actividades, para que sigamos manteniendo cuerpo y mente activos. Seguro que en casa tenemos una comba, y seguro que muchas veces piensas que es muy aburrido saltar a la comba, pero ¿estás seguro? Échale un vistazo al vídeo y luego me cuentas, seguro que cambias de opinión... ¿Te atreves? Anima a todo el mundo en tu casa a que lo intente, inventaros diferentes formas de saltar, cread retos... y verás como al final os acabará gustando a todos.
¡FUERZA! 💪🏻

Saltos con comba

ESPECIAL COVID-19 👑🦠

Hola a todos. ¿Qué tal va ese encierro? Bueno, ya va quedando menos. 

Además de la programación de actividades para estas dos semanas que propusimos en la entrada anterior, vamos a abrir un nuevo apartado en el que cada día os iremos proponiendo nuevas actividades y retos para realizar solos o en familia. Así que vamos allá.

- ¿Ya tenemos las pelotas malabares fabricadas? ¡Estupendo! Pues vamos a darles otro uso. Vamos a practicar los lanzamientos y equilibrio con desplazamientos. Empezamos con lanzamientos: jugamos al "cojín-diana" y para ello colocamos un cojín en el suelo a la distancia que queramos (luego lo vamos alejando para aumentar la dificultad) y lanzamos las pelotas intentando que caigan y se queden en el cojín. Por cada pelota dentro ganamos 1 punto.

Vale, seguimos ahora con los equilibrios: con una pelota en la cabeza, me agacho y tengo que recoger del suelo las otras dos y llevarlas a otro lugar y volverlas a dejar en el suelo (y todo esto sin que se me caiga la que llevo en la cabeza, claro). ¿Podrás hacerlo a pata coja? ¿Y con los ojos cerrados?

- Y hoy vamos a estirar un poquito el cuerpo, movilizar las articulaciones y relajarnos. Hacemos... ¡yoga!

Abre el enlace y verás una divertida clase de yoga para hacer algo distinto que no hacemos habitualmente.

Yoga para niños

Bueno chicos, esta será nuestra despedida de cada día: hasta mañana y ¡FUERZA! 💪🏻

¡TODOS CONTRA EL BICHO!

Bueno chicos, aquí estamos. Ya sabéis que estamos en una época difícil y que seguramente se nos va a hacer dura, pero entre todos seguro que vamos a salir adelante y ya habrá tiempo de retomar nuestras vidas, volver a la rutina y disfrutar. Mientras tanto, os dejamos una programación con algunas actividades y vídeos para que no echéis mucho de menos la Educación Física, ya que tenéis trabajo del resto de áreas, pues nosotros también.
Pronto nos volveremos a ver en el cole porque...

             ¡JUNTOS VENCEREMOS AL BICHO!

SEMANA 1

LUNES	-      Fabricar pelotas malabares en casa (abrir el enlace).    https://youtu.be/E1sQiS6XSAM -      Tutorial para lavarse las manos de forma efectiva (abrir el enlace).    https://youtu.be/jPqlHzfrl8k
MARTES	-      Terminar las pelotas malabares. Iniciación a los malabares con 1 pelota. -      Sombras chinescas (abrir el enlace).    https://youtu.be/CysUYEI7I34 -      Vídeo alimentación saludable “Para crecer debemos comer” (abrir el enlace).    https://youtu.be/vZq5aNISobs
MIERCOLES	-      Juegos con globos (mantener en el aire soplando, golpear con diferentes partes del cuerpo sin que caiga, igual pero manteniendo dos globos alternativamente sin que caiga, inflar un globo y dejar escapar el aire e intentar cazarlo cuando salga disparado antes de que caiga al suelo…) -      Malabares con 1-2 pelotas. -      Vídeo “Rap del RCP” (abrir el enlace).    https://youtu.be/v2tLaJt50PM
JUEVES	-      Intenta bailar la HAKA. Es una danza de los maoríes de Nueva Zelanda y que actualmente utilizan los jugadores de la selección de rugby antes del comienzo de cada partido para intimidar al equipo rival (abrir el enlace).    https://youtu.be/MJCoX3UCFmk    https://youtu.be/yiKFYTFJ_kw -      Malabares con 2-3 pelotas.
VIERNES	-      Malabares con 2-3 pelotas. -      Vídeo musical. Elige la canción que más te guste y crea tu propio vídeo musical.

SEMANA 2

LUNES	-      Fabricar tetra-palas en casa (abrir el enlace).    https://youtu.be/N3WQ7MGGdRY -      Vídeo musical. Completa el vídeo del viernes o crea otro nuevo.
MARTES	-      Termina las tetra-palas. -      Iniciación a los juegos con tetra-palas (ping-pong sobre una mesa, frontón contra una pared, tenis por encima del tendedero…).
MIERCOLES	-      Seguimos con juegos de tetra-palas. -      Competición de globos. Retamos a familiares a ver quien domina mejor los golpeos con globos.
JUEVES	-      Repaso de malabares con 1-2-3 pelotas. -      Repaso de tetra-palas.
VIERNES	-      Olimpiada familiar. Modalidades: - 2 o más globos; - Tetra-palas; - Malabares. Debemos retar a diferentes familiares (papá, mamá, hermanos) a los juegos que queramos e inventemos y… ¡que gane el mejor!