#YOMEMUEVOENCASA-LUNES

Bueno chicos, ya estamos aquí de nuevo. Al final esto se alarga un poquito, pero no pasa nada, seguiremos proponiendo cositas para que se nos haga más ameno y sigamos aprendiendo aunque de una manera diferente ya que lo hacemos desde casa. Esto depende de vosotros, es decir, nosotros proponemos las actividades pero sois vosotros los responsables de hacerlas. Estamos seguros de que estáis  eligiendo las que más os gustan y las hacéis solos o en familia. Cuando volvamos al cole, haremos una puesta en común de las actividades propuestas y las que habéis hecho.

Pues dicho esto, vamos a por la segunda semana. Seguro que en casa tenemos vasos de plástico, así que te invito a que te inicies en el "stacking". ¿Cómo, qué es eso? Mira el vídeo y alucinarás. Tampoco hace falta que llegues al nivel del niño del vídeo, recuerda que nos vamos a iniciar, así que poco a poco. Venga, ¿te atreves?

Mañana volvemos.
¡FUERZA! 💪🏻

Stacking

#YOMEMUEVOENCASA-VIERNES

Hola a todos. ¡Ya acabamos la primera semana! Al final no nos ha costado tanto, ¿verdad? Puede ser que papá o mamá hayan tenido que ir a trabajar en estos días, pero como ya se acerca el fin de semana y seguramente vamos a estar todos en casa, os proponemos esta batería de retos que han diseñado compañeros de Educación Física de un IES de Elche, para que elijáis los que mas os gusten y los vayamos haciendo para seguir estando en forma y darnos cuenta de que somos capaces de hacer cosas que no se nos hubieran ocurrido nunca. ¿Te atreves? Pues vamos a ello. Feliz fin de semana y volvemos el lunes.
¡FUERZA! 💪🏻

Lucha contra COVID-19 desde la E.F.

#YOMEMUEVOENCASA-JUEVES

¿Holaaaa! ¿Qué tal vamos? Seguro que bien. Vale, hoy os proponemos más actividades, para que sigamos manteniendo cuerpo y mente activos. Seguro que en casa tenemos una comba, y seguro que muchas veces piensas que es muy aburrido saltar a la comba, pero ¿estás seguro? Échale un vistazo al vídeo y luego me cuentas, seguro que cambias de opinión... ¿Te atreves? Anima a todo el mundo en tu casa a que lo intente, inventaros diferentes formas de saltar, cread retos... y verás como al final os acabará gustando a todos.
¡FUERZA! 💪🏻

Saltos con comba

ESPECIAL COVID-19 👑🦠

Hola a todos. ¿Qué tal va ese encierro? Bueno, ya va quedando menos. 

Además de la programación de actividades para estas dos semanas que propusimos en la entrada anterior, vamos a abrir un nuevo apartado en el que cada día os iremos proponiendo nuevas actividades y retos para realizar solos o en familia. Así que vamos allá.

- ¿Ya tenemos las pelotas malabares fabricadas? ¡Estupendo! Pues vamos a darles otro uso. Vamos a practicar los lanzamientos y equilibrio con desplazamientos. Empezamos con lanzamientos: jugamos al "cojín-diana" y para ello colocamos un cojín en el suelo a la distancia que queramos (luego lo vamos alejando para aumentar la dificultad) y lanzamos las pelotas intentando que caigan y se queden en el cojín. Por cada pelota dentro ganamos 1 punto.

Vale, seguimos ahora con los equilibrios: con una pelota en la cabeza, me agacho y tengo que recoger del suelo las otras dos y llevarlas a otro lugar y volverlas a dejar en el suelo (y todo esto sin que se me caiga la que llevo en la cabeza, claro). ¿Podrás hacerlo a pata coja? ¿Y con los ojos cerrados?

- Y hoy vamos a estirar un poquito el cuerpo, movilizar las articulaciones y relajarnos. Hacemos... ¡yoga!

Abre el enlace y verás una divertida clase de yoga para hacer algo distinto que no hacemos habitualmente.

Yoga para niños

Bueno chicos, esta será nuestra despedida de cada día: hasta mañana y ¡FUERZA! 💪🏻

¡TODOS CONTRA EL BICHO!

Bueno chicos, aquí estamos. Ya sabéis que estamos en una época difícil y que seguramente se nos va a hacer dura, pero entre todos seguro que vamos a salir adelante y ya habrá tiempo de retomar nuestras vidas, volver a la rutina y disfrutar. Mientras tanto, os dejamos una programación con algunas actividades y vídeos para que no echéis mucho de menos la Educación Física, ya que tenéis trabajo del resto de áreas, pues nosotros también.
Pronto nos volveremos a ver en el cole porque...

             ¡JUNTOS VENCEREMOS AL BICHO!

SEMANA 1

LUNES	-      Fabricar pelotas malabares en casa (abrir el enlace).    https://youtu.be/E1sQiS6XSAM -      Tutorial para lavarse las manos de forma efectiva (abrir el enlace).    https://youtu.be/jPqlHzfrl8k
MARTES	-      Terminar las pelotas malabares. Iniciación a los malabares con 1 pelota. -      Sombras chinescas (abrir el enlace).    https://youtu.be/CysUYEI7I34 -      Vídeo alimentación saludable “Para crecer debemos comer” (abrir el enlace).    https://youtu.be/vZq5aNISobs
MIERCOLES	-      Juegos con globos (mantener en el aire soplando, golpear con diferentes partes del cuerpo sin que caiga, igual pero manteniendo dos globos alternativamente sin que caiga, inflar un globo y dejar escapar el aire e intentar cazarlo cuando salga disparado antes de que caiga al suelo…) -      Malabares con 1-2 pelotas. -      Vídeo “Rap del RCP” (abrir el enlace).    https://youtu.be/v2tLaJt50PM
JUEVES	-      Intenta bailar la HAKA. Es una danza de los maoríes de Nueva Zelanda y que actualmente utilizan los jugadores de la selección de rugby antes del comienzo de cada partido para intimidar al equipo rival (abrir el enlace).    https://youtu.be/MJCoX3UCFmk    https://youtu.be/yiKFYTFJ_kw -      Malabares con 2-3 pelotas.
VIERNES	-      Malabares con 2-3 pelotas. -      Vídeo musical. Elige la canción que más te guste y crea tu propio vídeo musical.

SEMANA 2

LUNES	-      Fabricar tetra-palas en casa (abrir el enlace).    https://youtu.be/N3WQ7MGGdRY -      Vídeo musical. Completa el vídeo del viernes o crea otro nuevo.
MARTES	-      Termina las tetra-palas. -      Iniciación a los juegos con tetra-palas (ping-pong sobre una mesa, frontón contra una pared, tenis por encima del tendedero…).
MIERCOLES	-      Seguimos con juegos de tetra-palas. -      Competición de globos. Retamos a familiares a ver quien domina mejor los golpeos con globos.
JUEVES	-      Repaso de malabares con 1-2-3 pelotas. -      Repaso de tetra-palas.
VIERNES	-      Olimpiada familiar. Modalidades: - 2 o más globos; - Tetra-palas; - Malabares. Debemos retar a diferentes familiares (papá, mamá, hermanos) a los juegos que queramos e inventemos y… ¡que gane el mejor!

IT'S SHOW TIME!!!!

Hoy hemos recibido la visita de los jugadores del UDEA Algeciras. Nos han hecho una demostración de tiros y mates y han respondido a vuestras preguntas. Desde aquí queremos felicitarlos por la clasificación para la siguiente fase  en la que lucharán por el ascenso a LEB Oro. Muchas gracias por vuestra visita y mucha suerte campeones. Nos vemos en el pabellón el próximo partido.

Y ahora a ver los vídeos...IT'S SHOW TIME!!!

XXXIII GALA DEL DEPORTE ALGECIRAS 2020

Queremos felicitar públicamente a nuestro compañero de Educación Física Juanlu, ya que ayer en la celebración de la XXXIII edición de la gala del deporte de Algeciras recibió una mención especial por su larga trayectoria e implicación en el deporte escolar de la ciudad. Desde aquí queremos sumarnos a ese reconocimiento. Es un orgullo para nosotros contar con él. ¡ENHORABUENA!

XXXIII GALA DEL DEPORTE ALGECIRAS 2020